Health over Wealth

Personal Trainer Leuven Voor 30+

Personal Training Leuven met Chris Smit

1-ON-1

Personal Training Leuven met Chris Smit

Personal Trainer Leuven Whatsapp logo

Of neem direct contact op per telefoon of via Whatsapp

0476-52 49 57

Dus je bent just 30, 40 of 50 geworden, of ouder of ergens er tussenin. En vandaag heb je gerealizeerd dat er wat moet veranderen. Namelijk JIJ.

Het is Health over Wealth.

Omdat als je NU niets doet… dan blijf je hoe je bent en waarschijnlijk nog slechter. En dat wil je niet!

Hier ben je aan het goede adres.

Het idee achter the Power of Fifty is om mensen zoals jij, tussen de 30 en 30+ te helpen met hun ambities om een gezonder leven te gaan lijden.

Een gezonder leven wat je al jaren wilde, maar altijd te druk voor was.

Ga voor jouw Personal Trainer Leuven

Het is nu tijd voor Health over Wealth.

Kijk, toen je nog jonger was (of misschien nu ook nog) waren succes en carrière het allerbelangrijkste in je leven. Misschien je kinderen ook.

Een het werken aan een gezondere levensstijl kwam op een tweede (of misschien wel 3e) plaats.

Je ging samenwonen, trouwen, kreeg kinderen, en werkte hard aan je carriere.

Maar nu je eenmaal de 30 gepasseerd bent, ben je gaan realizeren dat je gezondheid eigenlijk veel belangrijker is.

Dus nogmaals, het is Health over Wealth.

Let’s GO

Get IN Shape

Real Work. Real Results. No BS. Personal Trainer Leuven

Sport & Nutrition

Naast het opstellen van een persoonlijk aktieplan, kan ik je ook helpen met een compleet lifestyle programma.

Wat jij er in stopt krijg jij er ook weer uit. Ik help je er voor zorgen dat je begrijpt welke voeding gezond is en welke je beter kunt mijden. Dat je de juiste hoeveelheden proteinen, vetten, en koolhydraten eet. Dit alles om het halen van jouw doelen zo makkelijk en leuk mogelijk te maken.

Certified Trainer

Ik ben een gecertificeerde Personal Trainer Leuven. Gecertificeerd door de American Council on Exercise (ACE); erkend door de Europese Uni als EREPS nivo-4. Ik hanteer het ACE Integrated Fitness Training Model® om voor jou een op maat gemaakt programma te maken.

  • Gewichtstraining
  • Aerobic training (jogging)
  • Speciale doelgroepen (diabetes, overgewicht)

Ik maak voor jou een programma dat alleen voor jou is. Niets kant en klaar van de plank. Een programma voor jou en jou alleen.

chris smit personal trainer ACE approved

personal trainer leuven ereps logo

Mental Coaching

Het trainen van je geest is net zo belangrijk als het trainen van je lichaam. Met persoonlijke coaching zal het bereiken van jouw doelen nog makkelijker gaan en met nog meer plezier.

Je wilt niet alleen een gezond lichaam maar ook een gezonde geest in jouw gezonde lichaam. Jij op z’n best.

Personal Trainer Leuven

Personal Trainer Leuven biedt het volgende aan:

Offers & Details

\

Grondige Pre-Workout Intake & Tests

\

Persoonlijk Trainingsprogramma

\

Een-op-Een Coaching

\

Motivationele Ondersteuning

Waarom sporten?

Populaire Programmas

Omdat dit Personal Training Leuven is, ben JIJ degene die bepaalt wat er in JOUW programma gaat. Hoeveel, wanneer, en wat. Ik zal ervoor zorgen dat je sporten zult ervaren als plezierig en samen houden we JOUW voortgang bij.

Ik ben altijd beschikbaar voor jouw vragen mocht je die hebben. Tevens zal ik je tips & tricks geven welke jou zullen blijven motiveren.

Kracht-Training

Of training met gewichten. We verliezen ongeveer 2.3 kilo pure spiermassa per 10 jaar vanaf ons 30e levensjaar. Echter, je kunt dit allemaal weer terugkrijgen door te sporten met gewichten. Hierdoor zul je vet verliezen, er beter uitzien, en zal je rust-metabolisme omhoog gaan.

Mobiliteit

Stabiliteit en goed kunnen bewegen. De juiste vorm van de oefeningen en een sterke “core” zijn belangrijk om goed en blessure-vrij te sporten.

Gewicht verliezen

Gecontroleerd gewicht verliezen door het veranderen van je manier van leven, sporten, en eten.

Wat zeggen zij?

Clienten Getuigenissen:

Ik ben blij dat ik voor Personal Trainer Leuven gekozen heb. Chris heeft zeer veel kennis en niet alleen over krachtsport. Wat ‘m zo goed maakt is de combinatie van kennis over sport (in het algemeen) en kracht-training in het bijzonder en de kennis van voeding en hoe dat aan te pakken.

Mijn resultaten spreken voor zich.

Donna

Donna Desmet

Chris weet waar hij over praat. Hij motiveert je om door te gaan zodat je (ik in dit geval) de resultaten krijgt die je (ik) wil. Hij geeft je net dat ene duwtje meer waardoor je pas echt resultaat bereikt.

Maar niet alleen dat, zijn kennis is ook heel breed. Sporten, voeding, en wat ‘m heel bijzonder maakt is zijn achtergrond als psycholoog. Dat heeft mij heel veel geholpen; de combinatie van dit al.

Dank Chris. Ga zo door!

Daniël Jorritsen

Ik sport nu 3 maanden met Chris en het gaat gestaag beter. Ik zie bij mezelf het verschil in hoe ik er uit zie, maar ook hoe ik me voel: fitter, minder humeurig, gewoon beter.

Chris is altijd goed gehumeurd en sport zelf ook graag mee.

Personal Trainer Leuven en Chris Smit zijn een goede keuze. Geloof me!

Erik Vandenbergen

Prijzen

Hieronder staan de standaard programma-formules. Als je specifieke wensen hebt kunnen we dat altijd bespreken.

*Prijzen zijn in Euro’s

Wat krijg je?

Hieronder een overzicht van wat je krijgt als we samenwerken

Basis

Gold

Ultimate

Personal Training

N
N
N

Whatsapp contact

N
N
N

Geperiodizeerd trainingsprogramma

M
N
N

Voedingsadvies

M
N

Algemeen voedingsadvies

N

Specifiek voedingsadvies

Follow-up

N
N
N

Personal Trainer Leuven Whatsapp logo

Of neem direct contact op per telefoon of via Whatsapp

0476-52 49 57

Pin It on Pinterest

Share This